切下一块。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁蜂蜜 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蒸南

　　5、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南西兰花、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　3  、蜜汁

　　2、

　　6、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜切成小方块，橄榄油  。

做法 ：

　　1 、